De 11e editie van onze Bokkenloop gaat de geschiedenis in als de warmste ooit. De temperatuur ging vlot richting 27°C. Wind en schaduw waren bijzonder schaars. Maar enthousiaste lopers des te meer!
Ruim 160 deelnemers gingen rond 14u van start, mooi verdeeld over drie afstanden: 5,5 km, 11 km en 10 mijl. Je kan hieronder alvast de uitslagen van de drie wedstrijden vinden.
Een uitgebreid verslag en foto’s via www.RTSBokkenloop.run.
Opgelet, komende maandag 18 april geen RTS-training, dus ook geen wandeling!
Woensdag lopen we voor ongeveer een half uurtje, waarna we de uitreiking doen van de RTS-leden van het jaar 2021!
Met veel trots laten we weten dat onze 11e RTS Bokkenloop zal doorgaan op zondag 15 mei.
Het aftellen kan beginnen!
Afstanden die je kunt lopen zijn 5,5 en 11 km, maar ook een 10 Miles (1, 2 of 3 rondes door het erg mooie Sinaai)! Het parcours is hetzelfde als dat van 2021, dus dat wordt opnieuw genieten tijdens het lopen.
Inschrijven kan enkel online! Inschrijven kan tot en met donderdag 12 mei.
Meer info via www.RTSBokkenloop.run.
Schrijf je in voor een actieve en leerzame BLACKROLL workshop die we donderdagavond 24 maart organiseren in samenwerking met sponsor UltraEndurande.eu! We starten om 19 uur en eindigen rond 20.30 uur. Na de sessie zal er mogelijkheid zijn om BLACKROLL producten te kopen, met korting!
Deelname is gratis, maar wees snel want het aantal plaatsen is opnieuw beperkt tot 20.
BLACKROLL wat? Door middel van verschillende technieken zorgen we voor een verlaging van spanning in de spieren (myos) en het bindweefsel (fascia), alsook een stimulatie van bloed- en lymfecirculatie. We noemen dit ‘myofasciale release’. Deze myofasciale release zal een betere lichaamshouding, mobiliteit en flexibiliteit creëren wat leidt tot verhoging van de (sport-)prestaties en verlaging van het blessurerisico. Tevens gaat het herstel na-inspanning bevorderen en versnellen. BLACKROLL® heeft de juiste producten en knowhow om deze massage uit te voeren. De tools hebben de juiste hardheid en blijven gegarandeerd vormvast.
Inschrijven kan via deze link.
