Meld je aan voor onze START TO RUN en leer op 8 weken tijd 5 km joggen!

Er worden 16 jogsessies onder begeleiding georganiseerd (2 per week, 1 training dien je zelf af te werken op vrijdag of zaterdag). Gediplomeerde initiators en ervaren loopfanaten staan te popelen om jullie te mogen trainen!

Kan iedereen meedoen?
Er wordt aangeraden om 2 à 3 weken voorafgaand te starten met wandelen (2 x per week zo’n 30 minuten of meer). Doe je al iets van sport op regelmatige basis (2 of méér x per week), dan hoeft dit niet.
Ben je ingeschreven voor de start to run, dan kan je voorafgaand de start van de start to run gerust al mee komen wandelen in onze wandelgroep.

Locatie
Samenkomst aan sporthal Ter Beke.

Wanneer?
Elke maandag- en woensdagavond om 19.30 uur.
Begindatum: maandag 13 januari
Einddatum: woensdag 5 maart

Hoeveel kost het?
50 EUR (inclusief verzekering) + je bent lid van RTS (Running Team Sinaai) tot eind 2025!

Bij voldoende inschrijvingen (20) gaat de start to run effectief door.
Meld je aan via dit formulier en til je conditie naar een hoger niveau!

Zit je nog met vragen of wil je meer info?
Kom dan naar het infomoment op woensdag 8 januari om 20.45 uur in het gemeentehuis van Sinaai (raadzaal, 1ste verdieping).

Wanneer: zondag 6 oktober 2024

Afstanden: 7,8 – 16 – 22,5 – 32,5 of 42,2 km

Aantal RTS’ers op de 7,8 km: 1 van de 57
Kris D.R. 32e

Aantal RTS’ers op de 16 km: 2
Josefien V.S. (lopend) en Bart B. (wandelend)

Aantal RTS’ers op de 22,5 km: 4 van de 86
Piet K. 32e, Liesbeth V.A. 34e, Yves V.H. 48e en Jeffrey S. 61e

Aantal RTS’ers op de 32,5km:1 van de 69
Didier V. 3e.

Verslag door Didier V.:
Op zondag 6 oktober trokken we met 8 RTS’ers naar Moerbeke voor de mooie Krekentrail. Een jaarlijks loopfeest aan de Noordkant van de E34. Vaak zijn het er uitgeregende edities, dit keer was dat anders. Het bleef droog en de paden/boswegels lagen er redelijk bij, al bleef het zwaar… Op sommige paden stonden het gras redelijk hoog en waren er recent wat tractors gepasseerd. We gingen allemaal naar huis met shampoo, een biertje, een gordel voor je borstnummer en/of een drinkcup (je mocht 2 dingen kiezen). Het was weer top georganiseerd door Rudy en zijn team van Joggingclub Moerbeke!

We zijn alweer in het laatste kwartaal van het jaar beland. En dat heeft nog heel wat sportiefs in petto:

• in oktober hebben we o.a. 2 duurlopen/wandelingen op zondag hebben staan, 3 loopjes/wandelingen van het RTS Criterium, sessies van Esther en Kaija, enz.
• in november hebben we o.a. de strijd om de gouden stok, steeds een leuke belevenis op het einde van de pistetraining te Stekene. Uiteraard hebben we in die maand ook onze De Wase. Een event waar we nu al de kaap van 300 deelnemers hebben overschreden!
• begin december hebben we dan weer de aflossingsmarathon in Terneuzen (inschrijvingsformulier via de club volgt). Afsluiten doen we het jaar met een gezellige winterdrink.

Heel wat om in je agenda te plaatsen. Check de details via de trainingskalender.

Wanneer: zondag 29 september 2024

Afstanden: 6 – 12 – 17 – 23 – 30 km

Aantal RTS´ers op de 12 km: 1
Jo V.

Verslag door Jo V.:
Met een frisse 7° Celcius en prachtige zonneschijn de 12 (=13.3) km gestart. Via wandelpaadjes voorbij Trompkapel naar Stropersbos gestapt, met een rustpost in het schooltje op ’t Kalf. Terug Stropersbos in met zijn soms vette/modderige wegels naar St-Jansteen/Leonidas, gekend startpunt van RTS. Zo naar de uitkijktoren van Niemandsland en terug naar startpunt op Preekekeplein. Mooie tocht.”