Duurloop trainingen

De duurlopen maken ons lichaam warm voor het zware werk in het voorjaar, een 10 miles, halve marathon, hele marathon of zelfs meer. We bouwen dit jaar specifiek op naar de 10 Miles die we zelf organiseren tijdens onze RTS Bokkenloop. Je leert op een comfortabele manier opbouwen naar een langere afstand. Alle RTS’ers zijn welkom!

We verzamelen tweewekelijks op zondag om 9.30 uur, 3x aan de sporthal van Sinaai en 2x op verplaatsing. De duurlopen die wij plannen staan hieronder weergegeven. De laatste is trouwens een special, met nadien pannenkoeken voor elke RTS’er!