Duurlopen maken ons lichaam warm voor het zware werk, een 10 miles, halve marathon, hele marathon of zelfs meer. Je leert op een comfortabele manier opbouwen naar een langere afstand. In het najaar van 2025 doen er heel wat RTS’ers opnieuw mee aan een halve of zelfs een volledige marathon, voor hen zijn deze duurlopen dus extra interessant! In het bijzonder zeker wanneer je wil deelnemen aan onze Wase Marathon; onze duurlopen sluiten hierop perfect aan. Maar ook wanneer je gewoon op zondagochtend je benen wilt strekken voor een mooie loop of wandeling kan je uiteraard langskomen en genieten.
We verzamelen telkens op zondag om 9.30 uur, 2x aan de sporthal van Sinaai en 2x op verplaatsing. De sessies die wij plannen staan hieronder weergegeven.
| Datum | Duurtijd Groepen A & B | Duurtijd Groep C | Duurtijd Groep D | Duurtijd Groep E | Duurtijd Wandeling |
| Zondag 14 september 9.30 uur – Sinaai | 1u15′ | 1u15′ | 1u10′ | 1 uur | 1u15′ |
| Zondag 21 september 9.30 uur – Waasmunster (parking Blauwendael – Gentstraat) | 1u30′ | 1u30′ | 1u20′ | 1u10′ | 1u15′ |
| Zondag 12 oktober 9.30 uur – Sinaai | 1u45′ | 1u45′ | 1u30′ | 1u20′ | 1u30′ |
| Zondag 19 oktober 9.30 uur – Stekene (sporthal – Nieuwstraat 60d) | 2 uur | 1u45′ | 1u40′ | 1u30′ | 1u30′ |
Wil je weten welke snelheden deze groepen lopen/wandelen? Check dan deze link.