Blackroll workshop

In samenwerking met één van onze sponsors UltraEndurance.eu organiseren wij een actieve en leerzame BLACKROLL workshop op maandagavond 6 september! Na de sessie zal er mogelijkheid zijn om BLACKROLL producten te kopen, met korting!

Deelname is gratis, maar wees snel want het aantal plaatsen is beperkt tot 20*. Na de workshop zal er nog een ingekorte training worden gehouden voor wie dat wenst.

BLACKROLL wat?
Door middel van verschillende technieken zorgen we voor een verlaging van spanning in de spieren (myos) en het bindweefsel (fascia), alsook een stimulatie van bloed- en lymfecirculatie. We noemen dit ‘myofasciale release’. Deze myofasciale release zal een betere lichaamshouding, mobiliteit en flexibiliteit creëren wat leidt tot verhoging van de (sport-)prestaties en verlaging van het blessurerisico. Tevens gaat het herstel na-inspanning bevorderen en versnellen. BLACKROLL® heeft de juiste producten en knowhow om deze massage uit te voeren. De tools hebben de juiste hardheid en blijven gegarandeerd vormvast.

Inschrijven kan via deze link.

De Wase Ultrarun

De Wase Ultrarun, 27 juni was het dé dag. 21 moedigen stonden aan de start, op hun bord lag 59 km klaar om op te peuzelen. Na 5u06min lopen mocht Takaya Tsukigase (uit Brussel) zich de eerste winnaar noemen van deze loop. Agnieszka Kuczko uit Morstel kwam na 5u17min als eerste vrouw binnen. Maar iedereen die de uitdaging aanging mocht zich een winnaar noemen… Knap hoor!

Ons RTS-lid Heidi Van de Velde werd knap 10e in een tijd van 6u11min!

Op naar een nieuwe organisatie in 2022! Dan worden op één dag De Wase (Halve) Marathon en De Wase Ultrarun georganiseerd.

PS: 10 ingeschreven deelnemers voor de ultra annuleerden door blessure, quarantaine of dergelijke. Ook De 5 in de Fondatie ging vandaag door, alle uitslagen zijn terug te vinden via deze link.

Aanspreekpunt integriteit

Bij RTS vinden we respect voor elkaar erg belangrijk. Daarom hebben we net als heel wat andere SPORTA-clubs sinds kort ook een ‘aanspreekpunt integriteit’ of kortweg API. Bestuurslid Katja volgde een opleiding bij het Centrum voor Ethisch Sporten en is aangesteld als onze club-API.

Heb je een vraag, vermoeden of klacht in verband met grensoverschrijdend gedrag binnen onze club, dan kan je Katja hierover aanspreken voor of na een training of via api@runningteamsinaai.be.

1e editie De Wase (halve) Marathon is een feit

Wat als we nu eens een (halve) marathon organiseren? Eind december begon dit idee te rijpen en werd dit in de praktijk omgezet. Een samenwerking tussen StartingUltra.run & Running Team Sinaai werd een feit en vergunningen, medewerkingen met seingevers, hulpdienst e.d. werden aangevraagd. Corona liet goedkeuringen wel erg lang op zich laten wachten, maar eind goed al goed.

Het maximum van 300 inschrijvingen werd al midden mei bereikt. Deze lopers stonden deze ochtend te popelen om het parcours van de eerste De Wase (halve) Marathon af te lopen. Het parcours liep langs allerlei leuke plekjes in het Waasland en viel in de smaak, gelukkig!

Pijltjes werden niet altijd gevonden, maar die zwakke puntjes op het parcours proberen we bij een mogelijk volgende editie sowieso extra te bepijlen/bekrijten/bevlaggen/enz.

Bedankt aan alle medewerkers: mensen aan de parking & van de bevoorrading, de hulpdienst, de seingevers, de mensen van de tijdsregistratie, de fotografen (foto’s volgen komende week), de fietsers voor de eerste lopers en na de laatste lopers, de mensen van de VOS Reinaert én vooral bedankt aan de familie Verlee / Hamelink. Zonder hen was deze eerste editie niet mogelijk geweest.

Uitslagen De Wase (halve) Marathon

Op naar dat andere idee: een officiële ultrarun organiseren (en daaraan gekoppeld De 5 in de Fondatie), tot over 2 weken?