Start to Run

We hebben als Running Team Sinaai al vele malen een Start to Run georganiseerd, en zo heel wat mensen aangezet tot méér beweging/sport.

In 2023 organiseerden we er opnieuw eentje, begin 2024 organiseren we een 5 naar 7 km. Meer info onderaan deze pagina.

Waarom zou je kiezen voor onze start-to-run? 

Het is goed voor de fysieke basis van je lichaam:

  • Goed voor hart- en bloedvaten;
  • Positief voor ademhalingsstelsel;
  • Positief voor bewegingsapparaat (bot en spiertonus);
  • Betere motoriek voor gans lichaam.

Het is goed voor de mentale ingesteldheid:

  • Positief voor gemoedstoestand, zelfvertrouwen;
  • Verhoogde weerstand tegen stress.

Het is goed voor je sociale ingesteldheid:

  • Je leert o.a. nieuwe vrienden kennen.
Een foto uit “de oude doos”, de geslaagden van de editie in 2017.

Hierna meer info over de 5 naar 7 km:

Meld je aan voor onze 5 naar 7 km en leer op 4 weken tijd opbouwen van 5 naar 7 km joggen!
Er worden 8 jogsessies onder begeleiding georganiseerd (2 per week, 1 training dien je zelf af te werken op vrijdag of zaterdag). Gediplomeerde initiators en ervaren loopfanaten staan te popelen om jullie te mogen trainen!

Kan iedereen meedoen? 
Je bent in staat om 5 km te lopen aan ongeveer 7,5 km per uur of meer.

Locatie
Samenkomst aan sporthal Ter Beke.

Wanneer?
Elke maandag- en woensdagavond om 19.30 uur.
Begindatum: maandag 15 januari
Einddatum: woensdag 7 februari

Hoeveel kost het?
50 EUR (prijs lidmaatschap RTS, inclusief verzekering), je bent dus lid van RTS (Running Team Sinaai) tot eind 2024!

Schrijf je in via deze link vanaf 1 december.
 
Het intern reglement kan je hier nalezen, de privacyverklaring via deze link.
Let op: de gezinskorting is niet geldig bij de start to run.