Kom op woensdag 21 december mee lopen of wandelen mét een kerstmuts op. We bieden 5 loopgroepen (met elk een ander tempo) aan en 1 wandelgroep. Gewoon een loopje / wandeling voor de fun door het mooie Sinaai!
We vertrekken om 19.30 uur aan sporthal Ter Beke te Sinaai.
Breng zelf een kerstmuts mee!
De groepen:
Groep A = 11 à 12 km/uur voor 1 uur
Groep B = 10 à 11 km/uur voor 1 uur
Groep C = 9 à 10 km/uur voor 1 uur
Groep D = 8 à 9 km/ uur voor 45 à 50 min
Groep E = 7,5 à 8 km/uur voor 40 à 45 min
Wandelgroep = wandeling van 1 uur met een gemiddelde van ongeveer 5 km per uur.
Tot dan!
PS: deelname is gratis, in ruil krijg je een leuke loop- of wandelsessie!
